Hvad er de seks grundlæggende principper for accept og engagementsbehandling

Hvad er de seks grundlæggende principper for accept og engagementsbehandling?

Føler bekymret, ulykkelig eller uopfyldt? Smiler du på ydersiden, foregiver at alt er okay, når det virkelig er det? Ikke bekymre dig, du er ikke alene og der er en vej ud med ACT. Men hvad er ACT, vi hører dig spørge? står for Acceptance and Commitment Therapy og fungerer bare på samme måde som CBT eller talende terapi. Billige Moncler Sale Du skal tage fat på de situationer, du står overfor, så du kan behandle dem i dit sind og få en klarere vision fremad. simpelt nok? Hvad er endnu bedre er, at ACT’s principper Billige Moncler Sale er super nemme at følge og bedre stadig, der er kun seks af dem. Dette livsskiftende tankegang vil hjælpe dig med at løse disse smertefulde tanker mere effektivt, så du ikke er bange for at handle og bidrage til at gøre dit liv rigere og mere meningsfuldt. Som med al terapi, bliver resultaterne ikke sket i løbet af natten, men med en masse intensiv praksis og læring af punkterne nedenfor kan du komme der. Held og lykke!

Hvad er de seks grundlæggende principper for accept og engagementsbehandling